回复 约瑟夫马瓦耶 :俄罗斯世界杯后🔴🏢♈️🦌,恩里克接手西班牙队🌉🚕♌️👊,作为带领巴萨夺得14-15赛季欧冠冠军的名帅🚔🚍😃🍣,他的风格更倾向于中后场稳定控球🌜🆔,再利用前场球员的技术优势制造机会🍝🏖🌙😰👉。
回复 布雷格利 :西班牙的营养师和厨师🔌♒️🕧,你们到底是神仙的化身🌡🚅⭐️⛳️,还是地狱的使者?这次遭到抨击后🏦🥕🦈⛎,西班牙队在之后的大赛中再没如此详尽的公布过本队食谱🌆📺⌛️🍩👎,球队的营养师也接连更换🔌🗑🛐⚠️🍊。
回复 卡埃塔诺 :1🏟⛰🍗😀、饮食方面🥌:建议适量多食优质蛋白(鱼🎤🍹🏔🍈,肉🥗🥑❗️,奶🥫🤯🍓,蛋🎷👱🧓,豆类🎚🌐♒️,坚果)🎞🕚🛡⛔️;欧米茄-3脂肪酸(研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状)🌙🍀✋🐉,复合碳水化物(来源于蔬菜🍷🦐🔞⛸,水果)都是健康的食谱🔌🦈♑️,有助于一定程度上缓解症状🏰☁️🦆。尽量避免食用精碳水🛷🗾🈵,加工糖🕣🌑,可能会让症状加重的食物👄🏨🍔🍵。保证孩子充足的睡眠💁💝☮️,给孩子安排体育运动♟🏰🤛🕷,运动可以帮助孩子结交朋友🦕🚟🏡📳🥊,形成正面的社交🚒🈯️😣;让孩子发展出特长和爱好🏍🧁🏺,提高自我评价🚝🍟;还可以锻炼身体🚕🥀🏤🐼🛐♨️,强健体魄🦗🐋⛸。