伊格莱西亚斯

回复 亚维纳瓦罗 :[db:摘要]

埃萨哈斯

回复 埃德尔佩雷斯 :1🧩🤧🙃🐍、饮食方面🚍✍🐇：建议适量多食优质蛋白（鱼⌚️🕋🐺👴，肉🌼⌛️🛳😸♐️，奶⛷Ⓜ🗺🙌，蛋🔵🎥🎬☀️🥓🤓，豆类🏕🕥⛎，坚果）🏙🛬🍃☮️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚜🐡🕜🐂😍，复合碳水化物（来源于蔬菜🍯💺🍵💟♎️🕛，水果）都是健康的食谱🍕🥨💞，有助于一定程度上缓解症状🍒😅🐟。尽量避免食用精碳水🍚📲🤞🍨♎️，加工糖ℹ🕙，可能会让症状加重的食物🏂🖇🦋🍤💪。保证孩子充足的睡眠🏭🚳，给孩子安排体育运动🚑🍤，运动可以帮助孩子结交朋友🍧⏳✌️👊，形成正面的社交🛩🛣😆🦖；让孩子发展出特长和爱好🕡🗾🆚🐋，提高自我评价🕔🛢😡😄；还可以锻炼身体🌠😊🏏💮，强健体魄🕖🏦🍤🐁😄。

塔纳特

回复 艾迪索特城 :　　资料| 新华社 人民网 上海发布 上观新闻等　　  🛩🏨🎿😟🍑。