三是合理安排教学进度。根据线上线下融合开展教学的特点，适度放慢教学进度，减缓教学坡度，减少课后作业量，合理安排学生学习时间和休息时间。通过适当增大线上学生休息间隔、增加课间休息次数、做眼保健操、强化体育锻炼等方式，做到劳逸结合，保护学生视力，保障学生身心健康。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

【聚合体育】:周三001 苏超 圣约翰斯通 VS 汉密尔顿 2018-03-29 02:45 奖 析 讯 周四早晨苏超将对第25轮停止一场补赛，圣约翰斯通目前在苏超积分榜上落后第六名的哈茨8分，在还有三轮惯例印有全新世俱杯冠军徽章版皇马球衣在伯纳乌官方店上架。 上周六皇马打败格雷米奥卫冕世俱杯，将持续以世界最佳俱乐部的身份征战2018年，也是历史上第一支卫冕世俱杯的球队。

英超官网发布了十月份的最佳教练，曼城主教练瓜迪奥拉荣誉中选，这是他延续第二个月中选月最佳教练。 曼城在十月份的竞赛中先后击败了斯托克城、伯恩利和西布罗姆维奇，并打入10岁那年，凯撒有幸在巴西弗拉门戈俱乐部的青训体系中进行训练，朝着他的足球梦想进发。但他压根就不是踢球的料，没有人愿意要他，以至于到了16岁连一场正规的比赛都没参加过。

我们了解到，该校除了上午第一节课后举行大课间活动，每天下午第二节后还开展自助式体育拓展活动，保证大课间活动贯穿校园的每一天，让学生在校锻炼一小时。