通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫2018年3月22日音讯，快船客场127-120击败雄鹿 ，快船4连败就此终结，而雄鹿遭遇2连败。此役之后，快船与雄鹿本赛季惯例赛2次交手全部

武磊 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月８日１６🚉🌗🌋🌧🕒：１１⛩🚟😓🦑：１９ 本人是恒大的球迷。首先恭喜上港获得冠军，整个赛季表现还是非常好的，恒大的短板就是主教练卡纳瓦罗，必世界杯每四年举办一次，是由全世界国家级别球队参与，象征足球界最高荣誉，并具有最大知名度和影响力的足球赛事。作为足球界的顶级赛事，很多国家都派出代表队参加赛事争夺冠军。

曼城主帅瓜迪奥拉表示阿圭罗是他看法的最强的球员之一，置信他能与梅西、苏亚雷斯匹敌，希望这位阿根廷射手也要对本人有这样的决心。 在上周六晚曼城4-0击败西布朗的联赛中，阿最新体育足球新闻报道🌃🥓💐🍅！北京时间；2018年9月15日13:10:20讯，明晚，国足集训正式开始了，很所有球队都是有好处了，可以增强球员素质和体能的一项很好的集训，每个球员都很期待，唯

巴西球星内马尔在2005年就曾无机会加盟皇马。在承受《LEquipe Magazine》采访时，内马尔讲述了他回绝白衣军团的缘由。 内马尔这样说道🏍🔒🍗：当年我才13岁，那是我第一次去欧洲。事先我觉